co oznacza

[...] żebyś narazie przyjął wartość 2500 kcal i kontrolował swoją wagę co 2 tygodnie na czczo po wypróżnieniu - przyrost 1kg w ciągu miesiąca dla osoby trenującej rok lub więcej oznacza że jest ona mniej więcej w odpowiednim zakresie kalorii/doba. Natomiast jeżeli zaczynasz dopiero treningi ten przyrost może sięgac nawet 3-4kg w pierwszym miesiącu [...]

No cieszę się że za rok można się będzie spodziewać lepszego sprzętu,,, a to oznacza pewno jeszcze lepsza obsadę zawodów, które i tak w tym roku były znacznie mocniej obsadzone niż przed rokiem, zwłaszcza cieszy duża ilość junioemrwo z tego co pamiętam było ich 14

[...] dadza radez tym ze oxa bardziej w siłe uderzy i przy takim rozwiazaniu przydadza sie staki kreatynowe Z trena wal tescia propa , i nie łacz 2ch progesteryn jednoczesnie , bo oznacza to spory blok , stres i spora szanse na gino progestronowe Co do oxandrolonu pomysł dobry ale drogi Po trenie jakis inny srodek daj by sie ustabilizowała masa np. [...]

[...] skutki trzeba będzie poczekać. Nawet kilka lat. Czy masz kumpli, którzy palą? A są tacy co ćpają? Widzisz negatywne skutki? Nie. Ale one będą. I kolejna sprawa - czy to oznacza, że masz rok grać na komputerze? Zdecydowanie nie! Trening domatora z obciążeniem własnego ciała. Sporty zespołowe (piłka, siata, kosz). Oraz sporty walki. Tu wybierz [...]

[...] na "nie". Po prostu nie do końca wierzę we wszystko co mówisz. Przekonałeś mnie do karnityny, do hmb, do proteiny 80% i tam zmieniłem zdanie, natomiast nie oznacza to że jeśli na jakiś temat powiesz "ja Wam mówię że tak jest" to ja zaraz uwierzę. Ale jeśli Olimp będzie miał monohydrat z SKW i będzie to [...]

Jeśli podpisałeś to pewnie wyrobili Ci kartę. To oznacza, że jesteś ich zawodnikiem. Jeśli klub jest w porządku to wyda Ci kartę bez opłat. Jeśli jednak zarząd jest pazerny i klub liczy na każdy grosz nie patrząc na dobro zawodników to opcje są takie. Z góry mówię, że pisze tyle ile wiem. Możesz przejść do innego klubu na zasadzie wypożyczenia, [...]

[...] jelitowe: nudności, wymioty ,biegunka, zaparcia. objawy skórne: wysypka, zapalenie skóry. Mimo , że efedryna stosowana jest od tysięcy lat przez miliardy ludzi, nie oznacza to , że jest absolutnie bezpieczna. Używanie preparatów zawierających efedrynę, szczególnie z dodatkiem kofeiny, w sposób nieodpowiedzialny ,może być niebezpieczne. [...]

przede wszystkim uzyj --->> co wg ciebie oznacza "trochę masy" ? określ, czy chcesz się a) konkret zmasować, czy b) uzyskać czyste mięcho - przy dobej diecie. Ad. a np. 1-10 prolo 200 c5d 1-9 deca 200 c7d clo od 12 tyg. 300/100/50 ad b np. 1-7 prop 50 c2d 1-7 wino 50 c2 d lub superka bwt w zalezności od celów cyklu, [...]

jak najbardziej trening silowy wspomoze ksztaltowanie sylwetki, jednak, zeby schudnac trzeba odpowiendio zaplanowac deficyt kaloryczny. oznacza to, ze musisz jesc mniej niz przewiduje Twoje zapotrzebownaie dobowe, aby organizm mogl czerpac energie z tego, co zmagazynowane w Twoim ciele. dodatkowo w dalszych etapach redukcji konieczne moze byc [...]

[...] to ile mg T bierzesz 2- czy po okolo 8 tygodniach pojechales z 5k HCG Dawkowanie - TE ma okres czasu poltrwania 4.5 dnia - w przyblizeniu 5 dla tego dajemy go Eo5- co to oznacza w poniedzialek rano wstrzyknoles 500mg w piatek w twoim organizmie krazy juz tylko 250 Teraz stack Tri 400 - matematyka troche bardziej skomplikowana :) Testosterone [...]

dokladnie, przyregularnym treningu zakwasy sa znikome lub nie ma ich wcale. i nie oznacza to niskiej jakosci treningu. tak wiec zakwasy nie moga byc miernikiem czegokolwiek, co najwyzej niesystematycznosci

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 78 / 80 Wzrost : 190 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 / 3,5 msc Uprawiane inne sporty : basen, rower w lato Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : Aktualnie brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Aktualnie brak, chęć zaczęcia [...]

Co to oznacza ? Drugi obieg, spod lady ? :)

[...] strony to dobrze jak się ma jej dużo, bo jest odpowiedzialna za transportowanie tlenu do komórek, międzyinnymi mięśniowych, co z kolei powoduje ich lepsze dotlenienie. A to oznacza lepszą pompę - więcej siły. Jednakże przesadna ilość hemoglobiny może w skrajnych przypadkach doprowadzić do zawału serca w skutek zakrzepów. Częste zjawisko w śród [...]

A widzisz tam znak > co w większości labów oznacza, że wyszedł poza ich skalę?

[...] nie ma sensu. http://potreningu.pl/articles/1740/jak-zbudowac-kuloodporny-brzuch Makarony gorzej wypadają w kontekście odżywczym niż ziemniaki, bataty czy kaszę. Nie oznacza to jednak, że trzeba je całkowicie eliminować z codziennej diety. Jeśli nie borykasz się z nietolerancją, nadwrażliwością czy alergią na gluten, to nie masz się o co [...]

Jodan nie kumam o co pytasz? o senseiu chyba nie bylo mowy osu ma duzo znaczen w kk oznacza to ze rozumiesz komende wyznaczona przez trenera;gdy sie do niego zwracasz ;okazanie szacunku itd kupe tego jest

Wypowiedzi co poniektorych sa naprawde gornolotne... Kazdy kto sie troche kreci po roznych silowniach wie, ze ludzi ktorzy wbijaja bez pojecia jest wielu, bo nie kazdy ma przy sobie kogos z pojeciem zeby mu podpowiedzial. Ale to nie oznacza ze od razu trzeba kazdego mieszac z blotem.

[...] jedno bedzie niwelowac dzialanie drugiego i walczyc o np te same receptory. edit. i wiesz co, tak sobie pomyslalem, ze to ze ktos wypuscil produkt z tym i tym w skladzie nie oznacza ze tak jest dobrze. dla przykladu: mamy mnostwo pomperow w skladzie z cytru i agmatyna, a te dwa zwiazki nie ida ze soba w parze. taki prosty przyklad. wiadomo ze nie [...]

tabeli tzn tam gdzie ćwiczenie zachodzą za siebie oznacza że mam w trakcie przerwy miedzy seriami np sztangi na ławce , robić wyciskanie hantli na skośnej ?? Serie są łączone - czytamy je w pionie i co to są skłony "dzień dobry" oto link do opisu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#14 i czy dzień trzeci mam traktować jak [...]